A technológia ma már elválaszthatatlan része a mindennapoknak, ugyanakkor a gyerekek életére és mentális egészségére kedvezőtlen hatással is lehet, ha nem tudatosan használják. Éppen ezért a február 7–13. között megrendezett Gyermek Lelki Egészség Hetének egyik kiemelt témája a digitális tér fiatalokra gyakorolt befolyása. 

A Samsung Electronics és az EdisonKids közös kezdeményezése arra hívja fel a figyelmet, hogy a technológia megfelelő, értő alkalmazása valódi támaszt jelenthet a lelki egyensúly megőrzésében. A Megoldások a holnapért program üzenete egyértelmĹą: stabil mentális alapokra építve könnyebben születnek meg a jövő innovációi.

Az UNICEF adatai szerint világszerte minden hetedik, 10–19 év közötti fiatal él diagnosztizált mentális zavarral. A program hosszú távú célja, hogy a technológia ne csupán eszközként, hanem védőhálóként is szolgáljon a fiatalok mentális egészségének támogatásában. A kutatások azt mutatják, hogy az 5–9. évfolyam között jelentősen nő azok aránya, akik többféle pszichés tünetről számolnak be. Leggyakrabban a fáradtság jelenik meg, míg a testi panaszok közül a fejfájás a legelterjedtebb. Különösen aggasztó, hogy 2018 és 2022 között közel 15 százalékkal emelkedett azok aránya, akik rendszeresen több tünetet is tapasztalnak. A mindennapos, fizikai tünetekkel kísért stressz fokozatosan kimeríti a diákok érzelmi tartalékait, ami a kreativitásukra és tanulási teljesítményükre is hatással lehet.

Digitális védelem a szorongással szemben

A fiatalok azonban nem csupán elszenvedői a folyamatoknak, hanem aktív alakítói is. Ezt jól mutatja, hogy a Megoldások a holnapért kihívás legjobb 50 csapata közül 21 az Egészség jövője kategóriában jutott tovább – olyan diákok, akiket láthatóan komolyan foglalkoztat saját és társaik jólléte. Az idei pályamunkák középpontjában a mentális egészség és az érzelmi biztonság állt. A résztvevők olyan problémákra kerestek válaszokat, mint a középiskolásokat érő folyamatos teljesítménykényszer, a kortárs nyomás vagy az elszigeteltség érzése. A koncepciók közös jellemzője, hogy mesterséges intelligenciára és innovatív digitális megoldásokra építve kínálnak azonnali, diszkrét segítséget a stresszkezeléshez és a motiváció fenntartásához – az iskolában és azon kívül egyaránt.

Pető Dorina, a Mélylevegő Projekt társalapító pszichológusa és a Roche Magyarország egészségpolitikai partnere szerint figyelemre méltó, hogy miközben a szakmai területek szabályozási kérdéseken dolgoznak, a diákok már most aktívan formálják a jövő mentális egészségügyét. Amikor egy fiatal saját tapasztalataiból kiindulva mások számára is hasznos eszközt alkot, egy érzékeny, gyors és a célcsoport nyelvén megszólaló szemléletet vetít előre. Ráadásul ezek a megoldások sok esetben a későbbi problémák megelőzését szolgálják, így a prevenció már a kezdetektől hangsúlyt kap.

Technológia mint támogató eszköz a hétköznapokban

A Samsung Electronics módszertani és technológiai támogatással is hozzájárul ehhez a törekvéshez. A Samsung Health alkalmazás, valamint a viselhető eszközök – például a Galaxy Watch – lehetőséget biztosítanak a stresszszint követésére és vezetett légzőgyakorlatok elvégzésére. A Megoldások a holnapért program azonban túlmutat az eszközökön: a résztvevők egy támogató közösség részévé válhatnak, ahol értékes kapcsolatok születnek.

A program fejlesztő foglalkozásokat is kínál a diákok számára – például az iskolai zaklatás megelőzéséről –, amelyek során megismerhetik a „mindennapi hősök” szerepét. A fiatalok így megtanulják felismerni a segítségnyújtás jelentőségét, és elsajátítják azokat a készségeket, amelyekkel hatékonyan támogathatják társaikat és környezetüket. A tanárok számára külön képzéseket biztosítanak, hogy könnyebben kapcsolódhassanak a diákokhoz, ami hosszú távon szintén a mentális jóllét erősítését szolgálja.

Samu Zsófia, a Samsung Electronics kommunikációs vezetője kiemelte: a mentális egészség megőrzése alapvető feltétele egy jól mĹąködő társadalomnak és egy fenntarthatóbb jövőnek. A vállalat célja, hogy technológiai megoldásaival ne csupán egyszerĹąbbé, hanem kiegyensúlyozottabbá is tegye a mindennapokat, és olyan platformokat hozzon létre, ahol a fiatalok valódi hatást gyakorolhatnak saját életükre.

Borsos Dorottya, az Edisonplatform és az EdisonKids programvezetője hangsúlyozta: a mentális jóllét nem extra, hanem alapfeltétel ahhoz, hogy a gyerekek élni tudjanak a digitális világ kínálta lehetőségekkel. Tapasztalataik szerint a fiatalok nemcsak használni szeretnék a technológiát, hanem felelősen formálni is a környezetüket. Megfelelő kompetenciákkal és támogató közeggel a digitális eszközök valóban a jóllét erősítőivé válhatnak.

A Gyermek Lelki Egészség Hetének üzenete világos: a jövő megoldásaihoz mentálisan erős, motivált és kiegyensúlyozott fiatalokra van szükség. A Megoldások a holnapért program célja, hogy a technológiai tudás mellett olyan mentális eszköztárat is biztosítson a diákok számára, amely segíti őket a 21. század kihívásainak magabiztos kezelésében és abban, hogy tudatos formálóivá váljanak a jövőnek.

A résztvevők január 31-én személyesen is találkozhattak a szakértőkkel és egymással, így közvetlenül tapasztalhatták meg a közösség támogató erejét. A jelenlegi forduló február 13-ig tart, addig a csapatok tovább finomíthatják projektjeiket. A szakmai zsĹąri értékelését követően március 4-én derül ki, mely csapatok jutnak be a legjobb nyolc közé.

English Summary

Technology has become an unavoidable part of young people’s daily lives, yet without conscious use it can negatively impact their mental health. During Children’s Mental Health Week (February 7–13), special attention is given to the effects of the digital world on youth well-being. The joint initiative by Samsung Electronics and EdisonKids, Solve for Tomorrow, highlights how technology—when used responsibly—can help protect and strengthen mental balance. With rising rates of stress-related symptoms among students, the program encourages young people to actively develop innovative, AI-based solutions that support emotional safety and stress management. By combining technological skills with mental health awareness, the initiative aims to empower a resilient and future-ready generation.